カテゴリ:セルフケア



からだのサイン · 10/10/2020
うみかぜです、今日は首のお話 首回ってますか?? 車のバックの時からだごとヨイショと動かしたりしてませんか?

07/18/2020
こんにちは、うみかぜです デスクワークされているかたはもちろんのこと 座ることが多いと思いますが 座りかたが悪いと 腰痛の原因になったり 猫背 首懲り 肩こり それが原因で 目が見えずらくなったり 頭痛になったり 記憶力低下なんかの原因になったりします 皆様の姿勢はどうでしょうか?

03/20/2020
お仕事でPCを使うかたも 多いのではないでしょうか? 一日にデスクにいる時間は かなりの割合を占めています なので普段の生活を改善することが 重要になりますね❗ 家でストレッチをやっても 温かいお風呂に入っても たりないのです😭 今回は 富士通株式会社 のホームページ をもとに PCの姿勢やパソコンのセッティングの仕方についてご紹介いたしますね☺️...