※イメージはこんな感じです。YouTubeから共有しています

タイマッサージはインドのヨガと大変近い関係があります。

実用的で受動的なハタ・ヨガのストレッチを利用して、マッサージに動的な流れを与えているのです

タイマッサージがエネルギーのバランスの回復法であるなら、なぜこのように身体的な動きのある運動を行うのか？

ということをよく言われますが、

受動的なストレッチで身体を開放するときに、私たちは物理的なものとしてそれを感じますが

ヨガでは最終的に体内のエネルギーの流れを活性化することを目指しています

なので、その両方を感じることができるのが、タイヨガマッサージになります

（ニッキースミス　タイヨガマッサージ　参照）

• １．老化防止作用
  生まれたときはとても柔軟性がある体ですが年とともに柔軟性は失われ、硬くなった関節に老廃物がたまり疲労物質などが停滞します。それをストレッチなどによって外に出やすくします。

• ２．リラックス作用
  ゆったりとしたリズムで行いますので とてもリラックスいたします ヒーリングタッチも合わせますので効果は更に高くなります

• ３．呼吸調整作用
  リズムがゆっくりなので呼吸が自然と深く長くなります

• ４．ゆがみ調整作用
  ストレッチをすることで左右のバランスがよくなり 関節痛などにも効果があると思います
  

タイ古式療法は、センというエネルギーラインに働きかけ、身体のエネルギーバランスを整えます

センは東洋医学の経絡のラインによく似ています。センのラインを揉み解し、指圧を行う事で身体の内外をととのえます

むくんでいるという事は、身体の巡りが悪いという事です

水分代謝だけではなく血の巡り、気の巡りの悪さも原因になります

ストレスが原因かもしれません、いろいろ溜め込んでいるとそれが身体の表面に現れることもあるので

足裏→ふくらはぎ→太もも　腰　背中

ほぐしてストレッチ　ほぐしてストレッチをゆっくりと繰り返します。

徐々に凝り固まった身体　心　関節などが解放されてテレビでみるようなストレッチが

痛みなくできるようになります。

※個人差がございます。

むくみにおすすめな理由

全身リラックスできるタイマッサージですが、血行不良の原因である筋力のコリなどをゆっくりほぐす為リンパの血液の流れが非常にスムーズになります。

代謝がよくなり、むくみ改善につながります。

そして足、下半身を何度も何度もほぐしたり、ひっぱたりするので老廃物も流れやすい身体になります。