スクワットをしよう
スクワット(しゃがむ)ことは日々の私達が行っている動作です
トイレや座ったりするたびに私達はスクワットをしています
よい形でこれらの動作が可能になると
日々の様々な動作に応用できます
日々正しい形のスクワットを覚えて
生活の動作に応用できると、腰痛、ひざ痛、肩こりなどが軽減されると思います
以前小室先生が作ってくれた動画をご覧ください
スクワット(しゃがむ)ことは日々の私達が行っている動作です
トイレや座ったりするたびに私達はスクワットをしています
よい形でこれらの動作が可能になると
日々の様々な動作に応用できます
日々正しい形のスクワットを覚えて
生活の動作に応用できると、腰痛、ひざ痛、肩こりなどが軽減されると思います
以前小室先生が作ってくれた動画をご覧ください
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セラピスト&漢方スタイリスト&シェフ
自分に優しく、人に優しく、自然に優しく、地球に優しく暮らしたくなり自然溢れる村に移住することに。日々のくらしや移住のこと愛犬のことなどを発信していきます。
うみかぜ整体院
岡山県真庭市新庄村1099-2
営業日
木~土 (午前午後) 日曜日不定休(午前のみ)
午前 9時~12時 (冬季は10時~)
午後 14時~19時(最終受付18時)
(時間外はご相談ください)
完全予約制(前日までにご予約願います)
整体院定休日
月曜日、火曜日 水曜日
日曜日(不定休)
近隣、村内出張できます
妊婦さん、産後のお客様のケアも可能です
新庄村のホームページ 交通 アクセスをご参照ください
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