熟眠ヘッド＆かっさコース ４０分 ４０００円
リモートワーク、デスクワーク、慢性肩こりのみなさまお待たせしました
皆様に悩みを解消するコースが登場です
１ヶ月に一度メンテナンスの形で受けていただくと持続的に効果が続きます
その他 フェイスラインのたるみやしわ、薄毛などにも効果があります
中国の民間療法であるカッサを使ってのフェイシャルも人気です
こんな方におすすめです
肩こり 眼精疲労 首の不快感 肩が上がらない
猫背 肩甲骨が痛い 手が開かない
腕が動きずらい 眠れない イライラする
頭が固い
こちらのコースはデスクワークや手の使い過ぎからの不調に特化した
首 肩 腕 背中 頭 手などを中心に揉み解すコースになります
頭には自律神経を整えるツボもたくさんあります
なんだかわからない不調もヘッドマッサージで吹き飛ばしましょう
心の安定にも役に立ちます
頭をゆるめ、ゆったりとリラックスできるコースになります（ヘッドはカッサを使う場合も御座います
デスクワークや猫背の姿勢によっての不調を集中ケアで整えていきませんか？
頭痛
頭痛は、日本人の約25%が悩んでいる症状と言われています
一次性頭痛と二次性頭痛があります
二次性は急性の痛みで突然起こります
脳出血などの脳の障害です
一次性は慢性頭痛、偏頭痛、緊張性頭痛
頭痛の70%ぐらいが緊張性頭痛と言われていて
頭部 首 肩の筋肉のこりをほぐすと改善されると言われています
目の疲れ
目の疲れは現在パソコンやスマホ、テレビなどを多く見るようになった私たちには切ってもきれない症状です
目の周りの前頭筋、眼輪筋、鼻根筋、側頭筋など
緊張が続くと血行が悪くなり目の疲れを感じます
なので、ストレッチや筋肉でほぐすと改善されるケースが多いです
ストレス
人はストレスを感じると横隔膜を使う腹式呼吸から胸式呼吸に変わり
呼吸が浅くなりがちです。呼吸が浅くなると全身に酸素が行き渡り図楽なり
体が疲れやすくなります
また首の胸鎖乳突筋と肩の僧帽筋は脳から直接出ている副神経を支配しているので
ストレスで凝りやすくなります
ストレスが溜まったら肩と首を緩めることが効果的とされています
肩こり
肩はいつも４キロ以上ある頭と８kgある両腕を抱えています
合計１２キロです
しかも、パソコン作業などで猫背姿勢になると
肩への負担はさらに増します
肩こりが長く続くと筋肉がかたまり、弾力性の低下、柔軟性の低下が起こります
肩の筋肉は使いすぎると、初期は「こってる」サインを出しますが
慢性的になるとサインを出さなくなり、痛みや違和感がなくなり
治った感覚になったりしますが
ほっておくと手の痺れ、上がりずらい、握力低下など
いろんなことが起こってきます
こまめにメンテナンスとセルフストレッチをすることをおすすめします
頭がこるとたるみ、むくみなどの肌トラブル、薄毛などのになりやすい
老け顔の原因はほう、まぶた、くま、フェイスライン
このたるみは頭のこりに原因がある場合が多いです
顔の筋肉は頭の筋肉とつながっていますので
その部分が凝ると顔の筋肉を支えられなくなり「たるみ」が起こります
薄毛も頭のこりが原因かも
髪を作り出す細胞を活性化させるには
血行をよくすることが必須
毛根に栄養を行き渡すためにもしっかり頭を揉み解すことを
おすすめします
色々情報発信しています
◎セルフケア、ストレッチに興味のある方（随時更新）
うみかぜ整体院hp→セルフケア
ブログ配信中
セラピスト&漢方スタイリスト＆シェフ
自分に優しく、人に優しく、自然に優しく、地球に優しく暮らしたくなり自然溢れる村に移住することに。日々のくらしや移住のこと愛犬のことなどを発信していきます。
サロンのご案内
うみかぜ整体院
岡山県真庭市新庄村１０９９-2
営業日
木～土 （午前午後） 日曜日不定休（午前のみ）
午前 ９時～１２時 （冬季は10時～）
午後 １４時～１９時（最終受付１８時）
（時間外はご相談ください）
完全予約制（前日までにご予約願います）
整体院定休日
月曜日、火曜日 水曜日
日曜日（不定休）
近隣、村内出張できます
妊婦さん、産後のお客様のケアも可能です
交通 アクセス
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