よもぎ蒸しの手順
はじめてのお客様には
よもぎ蒸しの手順などをお話いたします
お着換えをしていただきます
足蒸しスタイル
全身蒸しスタイル
ご持参いただいたタオルはこのように
おいてください
温度調整もご自分でしていただきます
３０分間ゆっくりお過ごしください
本を読んだり
ぼーっとしたり
セラピストと話したり
★からだの事、こころの事などの書籍もたくさんありますので、この機会に読んでみてくださいね
よもぎ蒸しおススメスタイル
胡坐スタイル
子宮をしっかりあたためます
足も寒くありません
体育すわりスタイル
足も子宮も温まります
ちょい前スタイル
熱いときはちょっと前にすわります
背中を温めたいときも、背中には内臓の経絡が沢山あります
しっかり温めましょう
シンプルスタイル
真ん中に座り
足をおろすスタイル
最後はタオルドライをして終了です
よもぎの成分をしっかり取り入れたい場合は
３時間は入浴をさけることをおすすめいたします
セットコースにすると筋肉が通常よりも柔らかくあたたかいためより効果がありますよ
色々情報発信しています
◎セルフケア、ストレッチに興味のある方（随時更新）
うみかぜ整体院hp→セルフケア
ブログ配信中
セラピスト&漢方スタイリスト＆シェフ
自分に優しく、人に優しく、自然に優しく、地球に優しく暮らしたくなり自然溢れる村に移住することに。日々のくらしや移住のこと愛犬のことなどを発信していきます。
サロンのご案内
うみかぜ整体院
岡山県真庭市新庄村１０９９-2
営業日
木～土 （午前午後） 日曜日不定休（午前のみ）
午前 ９時～１２時 （冬季は10時～）
午後 １４時～１９時（最終受付１８時）
（時間外はご相談ください）
完全予約制（前日までにご予約願います）
整体院定休日
月曜日、火曜日 水曜日
日曜日（不定休）
近隣、村内出張できます
妊婦さん、産後のお客様のケアも可能です
交通 アクセス
新庄村のホームページ 交通 アクセスをご参照ください